【妊娠2か月】初診と早すぎる妊娠報告
検査薬漬けだった日々を終え、やっと病院に行ける！不安も少しあるけれど、ワクワクしてる気持ちの方が大きかった。
ただのマルだったタップリはこんな形に成長。大きさはおよそ"ゴマひとつぶ"の大きさ。ちっさ。かわいっ。
【妊娠4週】体重-2.2kg
食べられる量が減り、体重も減った。吐くほどではないけど気持ち悪さはあるという妊娠初期症状があるということと、体重が減ったことに対して、この頃はまだ喜ぶ余裕があった。
コプチャンが食べたくなり、コプチャン丼を食べた。普段こんなのペロリなのに完食できなくて、米は半分ほど夫行きになる生活が始まる。
食べられる時に食べられるものを。でもそれが難しい。さっきまで食べたいと思ってたものが、店の前まで来て、やっぱ無理ってなったり。でも大好きなスベクは比較的いつでも食べられて、月1で行ってたドドイに週1で通うようになったのもこの時から。
【妊娠5週】体重-1.7kg
ついに初診！過去2回の妊娠時は、6週を超えてから行っていたが、いつも胎嚢が小さめだったため、今回は早めに行って大きさを確認したいと思った。
病院は、2回目の妊娠の時に行ってた病院。先生もその時お世話になった先生のところへ。
いつもドキドキする初診だけど、今回はドーンと構えてる自分がいた。"どんな結果でも受け止められるよ！でもきっと大丈夫！週数通りの胎嚢が確認できるはずっ！"といった感じで。
すると.....
無事胎嚢確認。ちゃんと週数通り。ただただ安心。流産後からの妊娠時期にもいい時期だと言われた。
そして、前回は状態がよくないからと色んな初期検査を先送りにしたまま、結局受けることなく流産してしまったけど、今回は初期検査もすぐにしてもらえた。なんだかそれだけで嬉しかった。別世界。
次は2週間後！どうか無事心拍確認できますように！
妊娠確認書をもらい、国民幸福カードを新たにチャージしようとしたが、担当の人に相談したら、来年から支援金が60万ウォンから100万ウォンに増えるので、来年1月出産予定の人は今すぐ申請するけど、2月以降の人はみんな年明けに申請して100万ウォンもらう人がほとんどだと聞き悩んだ。
"年内にもしものことがあったら..."や、"このまま無事年を越せるだろうか..."などなど、お得意のネガティブ思考が邪魔しに来たのだ。
でも夫とも相談した結果、今回はきっと大丈夫！この子を信じよう！となり、年明けに申請することにした。ぶっちゃけ、40万ウォンの差は大きい。4万ウォンの差なら今すぐ申請やけども、40万ウォンて。ねぇ。まぁ、待つわなみんな。
初診は、夫についてきてもらったけど、次からは通院日を指定されるので、平日自分ひとりで行かなければならない。病院自体ひとりで行くことは、前回の通院で鍛えられたので大丈夫なのだが、問題はこれからどんどんキツくなっていくつわりの状態での通院。田舎のへんぴなところに住んでる私は、移動手段に困る。
でも、そんな私にも強い味方が！それは"ママコール"！
前回かなりお世話になったコレ。もちろん今回もたっぷりお世話になろうと思う。ママコールとは、私が住んでる釜山市の妊娠中・出産後1年未満のママのためのタクシー配車サービス。
月4回、割引限度額は月20,000ウォンという制限はあるが、運賃が最大65%引きでタクシーに乗れる。交通が不便なところに住んでる私にはとっても嬉しいサービス。田舎なので産婦人科が近くになく、もちろん病院までも遠いので、お得に乗れて大変助かっている。
ただ、タクシーの当たりはずれはある。これはママコールに関係ない話だけど、運転荒すぎたり、車内の臭いがキツすぎてつわりが悪化することも稀にあり笑。それはもう運やね。
ママコールの再申請も終え、これからどんどん使っていこーっと♪なんて思ってた矢先、病院からメールが。初診から2日後のことだった。
"検査をした結果、膣炎を起こしてるので、消毒治療をしに通院してください"と...。全然無症状なのに、検査してみないとわからないことってあるんだなぁと思いながらすぐ病院へ。
その日だけで終わると思いきや、まさかのその日から3日間連続通院しなければならないとのこと。しかも受付から支払いまで5分かかるかかからないくらいの治療。その5分のために何十分もかけて通院するのがただただ苦痛。
ママコールの月限度回数も一瞬で使い果たし、普通にタクシー乗ったらめっちゃ高く感じた。日本に比べたらかなり安いけど、もう感覚が麻痺してる笑。
【妊娠6週】体重-1.5kg
若干気持ち悪い胸焼けのような感覚がデフォルトになる。でも全く食べられないこともなく、普通に食べられる時には食べていた。でも食べすぎると吐き気に襲われるので、食べる量は自分の感覚で調節しながら過ごしていた。
そんな中、義姉からご飯のお誘いが。ここ最近何回か、当日に誘われることがあり連続で断っていた。「前もって言ってくれてたら行けるんだけどね」と夫と話してたところ、今回に限って3日前に誘われた。しかもなぜか私の好きな鰻を食べに行こう！と。
つわり中だし、妊婦は鰻を食べる量を気をつけないといけないし、迷いに迷ったが、立て続けに断ってることもあり、これからつわりももっとひどくなるだろうから今のうちに行っとこうということになった。
メンバーは、3番目の義姉、5番目の義姉夫婦、私達夫婦の5人。義母も参加予定だったが、遊びに行ってて来れず。
鰻のコースを予約してくれていて、席についてすぐ「飲み物はどうする？ビール？焼酎？」となり、「いや、実は今飲めなくて...」と答えると、すぐに「え！もしかして〜！」と秒でバレた。
そう。酒飲みは妊娠を隠すことができないのだ。
一瞬にして、お祝いモードになり、3番目の義姉に関しては泣いて喜んでくれた。去年の流産も知ってるから余計かもしれない。
とはいうものの、こちらとしては、前回のこともあるから、まだ心拍確認できてない状態での報告は避けたかったのが事実。なので夫が、「まだ心拍も確認できてないから、このことはまだ秘密にしててね」と言った。
でもそんなことが通用するはずがない。その日の夜には義母から電話があり、おめでとうと言われた。ありえへん。ありえなさすぎる！と思ったけど、どこかで"あ、やっぱりな"と思ってる自分もいた笑。
誰か1人に言った時点で、それはもう全員に言っているのと同じことなのだ。もうこれは当たり前のシステムで、ここでイライラしたり怒ったりしても、ただのエネルギーの無駄になるので、ひたすら"無"になるしかない。私はすでにそうする術を得ている。いいのか悪いのか汗。
やれやれって思いながら、ふぃる様のかわいい寝顔だけが癒しの日々。ストレスはよくないから、ただただ平穏に過ごそうと必死。
国民幸福カードの申請時期や、早すぎる妊娠報告であったり、タップリに無言のプレッシャーを与える状況になってしまったが、なんとかそのプレッシャーに打ち勝ってほしい。大丈夫。君ならきっと勝てるはず笑。信じてるで。
【妊娠7週】体重-1.3kg
2週間ぶりの検診。お腹が空くと気持ち悪くなる現象が追加され、行き帰りや病院内でも常に飴かグミを食べて乗り切る。
無事週数通り成長し、力強い心音も聞かせてくれたタップリ。本当に嬉しくて、愛おしくて、つわりも忘れるくらいとても幸せな気持ちにさせてくれた。
ところが、そんな幸せタイムも束の間...
先生から「まだ膣炎治ってないね〜消毒して膣錠入れておくから、また3日間消毒治療に来てね」と言われた。
そ...そんなぁ...。また毎日5分のための通院が始まった。妊娠中は膣の炎症を起こしやすいとはいえ、"おい！私の膣内よ！どうなってるんだ！"という、どこにもぶつけようのない怒りと共に、大人しく3日間通院した私なのだった。
頑張って通院しながらも、どんどんひどくなるつわり。ついに吐くようになった。気持ち悪くて食べられない状態で吐くから、吐けるものがなく、胃液を吐き、胃液がなくなると次は胆汁を吐き...。人生で初めて緑の液体を吐いたわ。つっらー。
ひどくなっていくつわりと戦う日々の中、ある朝目覚めて外を見てみたら、雨降る朝焼けの空に輝く綺麗な虹を発見した。しかもよく見たらダブルレインボー。
つわりや通院で疲れ切っていたけど、すっごくパワーをもらえた気がした。
"このまま色んなことがうまくいくよ！"とでも言われているかのようで、"よし！頑張ってつわりも乗り越えよう！"と思えた瞬間だった。
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私の夫は"本家10人姉弟の末っ子長男"② -結婚のハードルの高さ-
以前書いた、私が人に話すと大変驚かれるこの件↓
10人兄弟なんて、テレビで特集される大家族番組でしか見たことないくらい馴染みがなかったけど、まさかこんな形で自分も加わることになるとはね。人生何が起こるかわからない。
「私、本家10人姉弟の末っ子長男と結婚するんだ〜」と韓国人の友人たちに話した時は、みんなに驚かれ、心配され、反対されたり、私なら無理だわと言われたり笑。
やっぱり韓国では、큰집(本家)というのはかなり嫌がられるようで、それに加えて姉が9人もいるとなると尚更なのだろう。
実際夫は過去に2回ほど、そのせいで彼女と結婚までたどり着けなかったこともあるそうで、とにかく相手方の親の反対が半端ないとか。
だからもう結婚は諦めて、ひとりで生きていこうと決めてたらしい。かわいそうな夫。
そんな中、いつも家族の集まり時には、みんなから「結婚はしないのか？誰かいい人はいないのか？」と質問攻めにあってて、めんどくさくなった夫は「本家の長男で姉が9人もいるところに誰が嫁に来るんだ。考えてみて。もしお姉ちゃん達の娘がそんな家に嫁ぎたいって言ったらどうする？絶対反対するでしょ？」と言ったらしい。
すると、誰も何も言えなくなり、その場は一瞬で静まりかえった。泣いてる義姉もいたとか。それからというもの、そういった話は一切されなくなったらしい。なんとも切ない話。
だもんで、結婚することになり私が初めて家族の集まりに行った時は、すごく歓迎してもらったことを覚えている。「アイゴー セサネー」という言葉が飛び交っていた。泣いて喜んでくれる義姉もいた。
それはもうまるで、嫁不足の田舎の村に嫁いだ女が歓迎されてるかのようだった。あぁ懐かしい笑。
私の韓国語能力が低すぎて、まだまだ意思疎通が難しいことも多々あるが、結婚した当初よりかはなんとなく雰囲気を掴めるようになってきた。ちゃんと言葉を理解できるように努力せんかいって話だが笑。
私が好きと言ったもの、美味しいと言ったものは、必ずと言っていいほど作ってくれたり買ってくれたり、食べに連れて行ってくれたりするし、それ綺麗ですね、かわいいですねと言ったものはくれたりする義姉たち。これは結構韓国あるあるなのだと思うけど、気軽に美味しいと言ったり、褒めたりすると大量にもらうっていうやつ。まさに。
今回の妊娠初期のつわりの頃は、「グレープフルーツが食べたいんだけど、なかなか売ってない」とポロッと口にしてしまったがために、大量にグレープフルーツをいただき、それを聞いた違う義姉からも大量にグレープフルーツをいただき、一時はグレープフルーツ屋さんができそうなレベルだった笑。本当にありがたい話。でも量笑笑。
今回のチュソクでは、義姉が買ってきてくれたシャインマスカットをモリモリ食べてた私。すると「るもはシャインマスカットが好きなんだねぇ。覚えておくね」と言われ、余ってる分を持たせてくれた。言葉で発さなくても、行動で読み取られるパターン笑。いつかシャインマスカットを大量にいただく日が来そうだ。
チュソク後の我が家は、果物が充実。普段果物をそんなに食べないから、こういう時に大量摂取。朝ごはんにフルーツが入ってると、なんだか写真を撮ってしまう。ただフルーツが入ってるというだけで、全く映えてないけどな。
ちなみにパンケーキは、前にTwitterで見かけたこのパンケーキミックスを初めて買ってみたんだけど、うわさ通りおいしい！確か1,980ウォンでコスパも最高！これはリピ決定^^
ちょっと話それたけど、そんな私の義家族イヤギもたまには残していこうかなと。でもこんなに人数がいるのに誰からも干渉されないため、あまりネタはないけども笑。
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【妊娠1か月】思い込みと早すぎるフライング検査
流産後5回目の生理が来た。来た瞬間に、まずはトツキトオカのアプリを設定。今回の生理が最終生理になることを祈って。
当たり前だけど、まだ存在すらしない状態なので、点線のまる笑。
おそらく、この時点でアプリを登録する人なんていないだろうから、アプリの画面をタッチしても、「もう少し待ってね」って毎日出てきた笑。そらそうやわな。
胎児ネームは"딱풀이(タップリ)"。
2度の流産を経験してるので、"딱 붙어 있어라~(しっかりくっついててね)" という思いを込めてのこの名前。なんともベタだけど結構気に入っている。
この名前をつけた後、産後調理院というドラマを観ると、主人公の子供の胎児ネームがタップリでびっくり笑。
【妊娠0週】体重±0.0kg
生理痛もほぼなく快適に過ごせた生理期間。夫が平日休みだったので、IKEAと龍宮寺へ。この日はやたらと外国人の方が多くて、「今日は外国人が多いね〜。あ。私も外国人やったわ」ってなった。たまに外国にいることを忘れる。
初めてこの角度から撮ってみた。色が鮮やかで芸術的だ。このド派手な感じのお寺に慣れてしまったから、今日本のお寺に行ったら超シンプルに感じそう笑。
今回の1番の目的はこちら。この得男佛さんのお腹を触ると、男の子を授かることができるというもの。私は男の子を産みたいとなぜかずっと思っているので、今回の妊活再開では必ずここに来ようと決めていた。お賽銭を入れて、しっかり触らせてもらった。なでまくり。
【妊娠1週】体重+0.6kg
今回の妊活では、排卵日予測にアプリだけでなく排卵検査薬も使ってみることにし、ダイソーにて初めて購入。
2種類売ってたけど、私はこちらを選択。スマイルデビットシリーズ。これは、排卵検査薬5つと妊娠検査薬1つがセットになっているもの。お値段₩5,000。
排卵検査薬の袋の裏。検査結果の記録に必要なので、すぐに捨ててはいけない。
この赤い枠に検査薬を置いて、アプリのカメラで撮影すると記録できるようになっている。
撮影する時のカメラの画面にも、赤いガイドラインが出てくるので合わせやすい。検査薬をタッチし、焦点を合わせて撮影。
するとこんな感じで認識してくれる。このままでOKなら、確認ボタンを押して終了。
これは、私が実際に撮影したもの。こんな感じで一覧になるのでとても見やすい。自分では線の濃さを判断するのが難しいが、これなら数値で表記してくれるのでわかりやすい。その数値が10に近づけば近づくほど排卵間近。
このアプリのおかげで、楽しみながら排卵検査ができた。アプリの指示通りタイミングをとり、あとは神頼み。
無事、私達を選んでもらえますように。
【妊娠2週】体重-0.3kg
だんだん食欲が減り、食べる量も減る。すぐ疲れるし、つわりみたいな症状。思い込みが激しすぎるのか笑。というか、時期的には早すぎる。
え？もしかして想像妊娠？
妊娠経験が2回あるだけに、かなりリアルに仕上げられた妊娠初期症状が続く。
気を紛らわすためにも、できる家事は積極的に行う。ふぃるに邪魔されながら笑。でもすぐに疲れてしまうから、長時間連続はできない。
自分自身の体に、どんどん期待させられてしまう日々。時間よ早く経て！と思えば思うほど、全然時間が経たない笑。
【妊娠3週】体重-1.1kg
普通、妊娠検査薬というのは、生理予定日から1週間後に使って正確な結果がわかる。つまり5週0日。なので、それ以前に検査するのはフライング検査という。最近の検査薬は早い段階でわかるというが、早くても生理予定日(4週0日)くらいのフライングだろう。
でも私はその上をいくことにした。自分の体調不良が、妊娠なのか想像妊娠なのかハッキリさせたい一心で。
なんと、3週0日で決行。早っ。いくらなんでも早すぎやろ！と、自分自身にツッコミながらも、早朝のトイレにて検査。
結果は...
前回の妊娠では、5秒くらいですぐ線が出てきてたのに、今回はずっと真っ白。ダメっぽいなと諦めた。
5分後にも確認したけど、変わらず真っ白。諦めたと言いながら、まぁまだ3週やし〜と、実は諦めきれない自分がいる。でもとりあえずその日はそれで終わり。
だったんだけども...
2〜30分後に、トイレに置きっぱなしにしてた検査薬を片付けに行った。
すると、さっき真っ白だった検査薬にうっすら線が...。
え？なに？妊娠？いや、蒸発線？もうなんなん〜!! と、若干パニック。
そのパニックが故、ひとりでこっそり検査するつもりが、夫にも見せてしまった笑。夫は、いやいやまだ早すぎるだろと、至って冷静。まぁそれが普通よな^^;
こんなややこしい結果になるのであれば、まだするんじゃなかったと、ちょっと後悔と反省。でもまた3日後くらいにやってみようと決意。まぁそれでもなかなかのフライングやけど笑。
3日後に再び検査し、そこからは2日に1回検査していった私。
なんと、日に日に線が濃くなっていくのを確認。まだ科学流産になる可能性もあるくらい早すぎる結果だけど、なぜか不安よりも、"今回は大丈夫そうだ"という根拠のない自信があった。
さて、その自信は確信に変わるのか。わくわく。
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最近の私の携帯のカメラロールの中
自分の携帯のカメラロールを見てると、食べたものとふぃるしかないことに気づく。それくらいしか撮るものがない生活をしている。
無性にカステラが食べたくて、ネットで大好きな福砂屋のカステラを買おうか迷ってる私の前に現れたカステラ王子。モノマートで購入。
"カステラを食べたい"という欲求に対しては満足できたが、正直あまり心は満たされず。食べながら福砂屋が恋しくなったわ笑。
冷蔵庫の上が大好きなふぃる様。段差を枕にして、いつもここでくつろいでる。この絶妙な狭さがお気に入りだそう。
なんか、ちょっとした秘密基地みたいで羨ましい笑。私も入ってみたいわその隙間。
徒歩圏内に新しいサムギョプサルのお店ができたので、初めて行ってみたら大当たり！テンション上がるやつ。定期的に行こうと思う。
最近デペサムギョプサルばかり食べてたから、普通のサムギョプサルが焼ける時間が長く感じて、待ってる時間の過ごし方に戸惑ったわ笑。やっぱりデブには、一瞬で焼けて一瞬で食べられるデペの方がいいかもね。
でもまぁとりあえずサムギョプサルは最高だぜ！って話。
昔、10個上の上司の毛穴の開き具合がすごくて、話しかけられる度に毛穴が気になって、いつも話が全く入ってこなかった思い出がある。気づけば今の私はその頃の上司と同じ歳になっていて、更に同じように毛穴がとんでもないことに！わぉ！最近はそれが悩み。
なので、気になってたブラックヘッドキルパッドを買ってみた。本当にキルできるのだろうかと半信半疑で使ってみた感想としては、とにかく油分がすごくてギットギト！洗った後は確かにキルできてる感はあるけど、マジでギットギト！その分潤うけど、ほんまにギットギト！しつこ笑。
オリヤンのセールで、増量パッケージを買ってしまったので当分なくならなさそう。というか毛穴問題よりも、これから始まる乾燥の季節と戦う武器のひとつとして活躍してくれそう。
いつもペダルするお店で初めてチャプチェパプを頼んでみた。チャプチェが大好きだから、時々無性に食べたくなった時に食べるこのチャプチェパプ。店によって本当に当たり外れが多い！今回はハズレ〜。残念〜。
というか、タンスユクもチャンポンも味が落ちたような気がしたので、このお店は卒業することにした。また新しい推しを見つけなければっっ！
つわり中はいつも以上にお世話になったマクド。つわりが終わっても引き続きお世話になっている。衛生問題が出ようと関係なし。
結局ビッグマックが一番あっさりしててサクッと食べられるっていう変な感覚まで身についてきた今日この頃。
最近ずっとイディヤ漬けだったけど、久しぶりにハサムドンへ。
スリーブが釜山仕様になっていて、ハサムドンが釜山の会社ってことを初めて知った。なんか勝手に親近感湧いちゃう。
でも、やっぱり私はイディヤ推しやわ。ごめんねごめんね笑。
久しぶりのナッコプセ。うちの家族がまた釜山に行ったら食べたいものナンバー１らしい。色んなお店行ったけど、やっぱりクギネがいちばんおいしいな^^
大袋のポテチを買えない私は、できるだけ小袋を買う。でもこんな濃くてめっちゃしょっぱいものを買ってしまうからカロリー的、塩分的には全然抑えられてない。
オリヤンセールで900ウォン。オリヤンでお菓子買ってしまうタイプ。なんならこれとオリジナル味と、グミ何種類かも買ったし。
そして、小袋だからと一気に2袋食べてしもたわ。小袋買う意味笑笑。
韓国料理以外のものを食べたくて、イルボンチングと讃岐うどん風のお店へ。暑い日だったから冷たいうどんを注文したけど、店内はクーラーガンガンで極寒笑。私的に、うどんにはちくわ天が必須！
ふぃるとゴロゴロ。相変わらず朝の4時に起こされるから、私は毎日10時就寝。健康的すぎな。まぁ昼寝するから全然健康的じゃないんねんけど。とにかく妊娠してからというもの、常に眠い。いつでもどこでも寝れる。
ご飯が炊けるの待ち。スパムとたくわん入れて食べるビビンバが好き。豆もやしよりも普通のもやしを求めがち。スパムを入れることを考えて、ナムルは塩分控えめに。鉄分取りたくて、毎日ほうれん草！農水産マートで新鮮な野菜たちを仕入れてご機嫌な私。
普段、平日の人が少ないカフェに慣れすぎて、週末の人で溢れかえるカフェが苦手になり、あまり行かなくなってたけど、久しぶりに週末夫と気になってたカフェへ。コーヒーがあまりおいしくないという悲劇に見舞われたけど、まぁそういう日もあるよね。そして、混んでると思ってたのに、超ガラガラやったわ。決してディスってはいない笑。
コンビニCUに売ってる、"メロン農場"というメロンパンにハマる。期待せず食べたからか、何これ意外とおいしいやん！ってなった。甘いものを欲し続ける日々。甘いものを全く受け付けなくなってた妊娠初期の私が見たらびっくりするだろう。この食欲。
もう10月だというのに、夏のような暑さに負け、アイスを買ってしまった。昔からロータスってほんと大好き。ロータス味のアイスを、砕いたロータスとチョコでコーティング。おいしくないわけがない。100本食べられるわ。
とまぁ、こんな写真しかない私のカメラロール。もっと素敵な写真が溢れる生活にしたいけど難しそう。
そして、そろそろお子のためにもバランスのとれた食事を心掛けたいと思いながらも、何日も何週も経っているという事実。つわりで減っていた体重も、ついに妊娠前の体重に戻った。コツコツ貯めてた貯金を使い果たした感...。
ファイティン私〜。
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2度の流産後、妊活を再開した話
去年1回、今年1回、合計2回の流産を経験し、ぶっちゃけ妊娠すること自体が怖くなってしまった時期があった。でもそんなことは言ってられない。私も夫もなかなかいい年齢。出来るだけ早い方がいいのはわかってる。これからの人生で一番若いのは"今"なのだから。
去年妊活を始めてすぐに妊娠し、その後流産。あの頃は、自分が妊娠できる体なのかもわからないまま妊活を始めたこともあり、流産は悲しかったけど、ちゃんと妊娠できるんだとわかったことで、落ち込みすぎず、立ち止まらず、すぐに前を向くことができた。2021年に絶対出産したい！という目標まで生まれた。
そして2か月後にまた妊娠発覚。でもこれは実は予定外の出来事で、夫婦共々びっくり。そんな状態でできたからなのか、初診のエコーで見た時から状態は良くなかった。妊娠能力はあるが、育てる能力が自分にはないのではないかと落ち込み、不安になり悩んだ。その不安が赤ちゃんにも伝わったのか、また流産。
人間というのは、本当に悲しい時には涙も出ないということを知った。そして、自分自身を見つめ直した。特に準備もせず、何も考えず始めた妊活。体の準備はおろか、心の準備までも不十分だったと思う。
というのも、なぜか昔から、"自分は妊娠できなさそう"と思っていて、自分自身が妊娠することに期待をしていなかった。というか、期待しないようにしていたというのが正しいかも。期待して傷つくのは自分だから、結局自分自身を守りに守っていたのだ。
だから初めて妊娠が発覚した時は、喜びよりも先に、まさか自分が妊娠できるなんて！という驚きの気持ちの方が大きかったのが正直なところ。
でも妊娠はできるとわかった今、その根本的な考えから変えていかないといけないと思い、再び前を向こうと決心した。
"2021年に出産"という目標も取り消し。というか、今年はやめておこうと思う出来事があったり、来年から支援金の額も上がるいう話も聞いたりしたし、何よりも、焦らずゆっくり慎重に妊活するためにも、"2022年に出産"という目標に切り替えた。
それからというもの、色んなことに取り組んでいくことにした。
まずはダイエット。標準内デブの私は、この時の体重がすでに出産する時の理想の体重だった。なので、8キロのダイエットを決意。色々とやってきたことは、ダイエット記録参照。（まぁ結局失敗に終わったんやけどな笑）
そして、卵子と精子の質を上げるための生活習慣の見直し。元々が乱れに乱れていたため、多分普通に戻しただけな感じだが。添加物の摂取を減らす努力をしたり、いつも使う油を変えたり。流産しやすい人は、グルテンとカゼインの摂取は控えたほうがいいというのを見てからは、ゆるゆるだけどグルテンフリーとカゼインフリーを目指したり。
そんな感じで、体質改善を約半年行い、食欲であったり、運動量であったり、色々と自分自身でコントロールできるようになってきた。そして、マイナス8キロはもう難しいなと悟ったその時、よし！今が妊活再開のベストタイミングだ！と思った。"ダイエットを諦めた瞬間"ともいう笑。
完全に痩せてからがよかったけど、痩せるのを待ってたら永遠に妊活再開できなさそうだし、気づけば流産後4回の生理が来ていて、生理周期や経血量、基礎体温も安定してきたのもあり、5回目の生理が終わったら妊活を再開することにした。
そうと決めた瞬間から、私のココロとカラダはダイエットモードから妊活モードに切り替わった。
まずは、前の妊娠時に保健所でもらった葉酸を毎日飲み始めた。保健所でもらうものはあまり良くないという話も聞いたりするが、せっかくいただいたものだから、私はありがたく飲ませていただくスタンス。
そして、前回の妊娠時に飲むように言われて買ってたビタミンDも再び飲み始めた。液体タイプではなく私はカプセルタイプ。
そしてそして、新しく乳酸菌も購入。しかも妊婦用。妊娠前から妊婦気取りで始めさせてもらうスタイル笑。このヨーグルト風味の粉が私の大好きな味で、1日1包なのが少なすぎると感じるくらい。
ずっと取り入れてみたかったマヌカハニーもこの機に始めてみることに。色々調べてみたけどどれがいいかよくわからず、まずはお試しとしてコストコで購入。
朝起きた時と、夜寝る前にスプーン1杯舐めるだけ。少しクセはあるけど、元々蜂蜜が大好物な私は毎日楽しみながら摂取できている。おいしく栄養摂れて最高。
家で飲むお茶をルイボスティーに。ホットで飲んだり、アイスで飲んだり。元々ルイボス大好きでよく飲んでたので、これも問題なし。
家で飲むコーヒーも、デカフェのものに変えた。味の違いはそんなにわからず、むしろおいしくて飲みやすいので、私も夫もお気に入りに。
そして、妊活再開に向けての決起大会として、ワインを楽しむ会を開催。マートでワインと生ハムとチーズを買って来て、おうちで2人で宴会。妊娠したら食べられなくなるものを思う存分堪能して、妊活再開への意気込みと準備は完璧！笑！
こうして、去年の2回の妊娠時とはココロもカラダも全く変わり、やっと本当に妊娠に対する準備が整った気がする。
流産後は子宮の中が綺麗になり着床しやすくなる説や、逆に、流産を2回すると繰り返しやすくなる説など、情報は溢れかえっているけれど、どういう結果になってもちゃんと受け止める準備もできた。2度の流産で、私は本当に色んな意味で強くなった。
明るい未来を信じて、前に進むのみ！
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釜山に関連するYouTubeチャンネル
私が今住んでいるのは韓国釜山。だもんで、釜山に関連するYouTubeをよく観るようになった。どういうチャンネルを観てるのか、今日は5つほどピックアップしてみよう。
【１】haraさん
日本でも韓国でも超有名なharaさん。日本で暮らしてる韓国の方で、旦那さんも有名なユーチューバー。
実はこのharaさん、私が日本にいた頃の最寄駅が一緒で、個人的に懐かしい風景が楽しめる笑。よく行ってたスーパーでお買い物してる映像とか観るだけで、勝手に親近感。
しかも、haraさんの実家が釜山にあり、帰って来た時には動画に釜山が出てくる。最近、娘さんと韓国に一時帰国されてるようで、釜山でのvlogがたくさん。私がよく行くお店やマートも映っていて、またまた勝手に親近感がさらに湧いている。
"いつか偶然会えるかも♡"なんて思ってる。
↓ haraさんのチャンネル
【２】HYONYEOさん
HYONYEOさんは、釜山在住の韓国の方。釜山でカフェをされてて、そのカフェの様子や、日々の暮らしのvlogを観ることができる。
カフェに一度行ってみたいと思いながらも、私がなかなか行くことがない広安里エリアにあるので、行くタイミングを失いまくっているのが現状。早く行ってみたい。
HYONYEOさんは猫ちゃんを飼われてて、vlogにもたくさん登場するので、その可愛さにもいつも癒されてる。
↓ HYONYEOさんのチャンネル
【３】Moaさん
ソウルに住んでる韓国人のMoaさん。主にvlog。
雰囲気が好き。そして個人的に声がめっちゃ好き。
Moaさんの実家も釜山にあって、たまに帰ってきた時の釜山でのvlogは、新しいカフェに行ってたり、知ってるところが出てきたりでなんだか嬉しくなる。
↓ Moaさんのチャンネル
【４】츄릅켠さん
釜山のおいしいお店を探す時にはこのチャンネル。츄릅켠さん。釜山で有名な맛집ユーチューバーだ。
顔出しはされていないんだけど、喋りが面白かったり、ついついマネしてしまうフレーズがあったりでお気に入り。
味などの評価も、正直に話されてるので、すごく参考になるし、知らないお店の発見につながるのでよく観ている。
↓ 츄릅켠さんのチャンネル
【５】Lumo Life Vlog
最後はLumoさん。え。そう。私。笑!!
釜山で猫と暮らす日本人主婦の平凡な日常vlog。
パソコンの調子が悪くなり、私のやる気も低迷し、動画編集をしない日常が普通になってしまってたけど、半年ぶりに再開。
また習慣化できることを、私自身が一番願っている。できるかしら？微妙笑。
↓ Lumo Life Vlog 最新動画（超久しぶり！半年ぶり！だから内容は春！笑！)
↓ Lumoのチャンネル
【おまけ】feel hwiroo channel
Lumoが飼ってる猫、ふぃるのチャンネル。ふぃーるふぃるちゃんねる。
自分だけピックアップしてずるい！とふぃるに言われたので、ふぃるのチャンネルも貼っておこうかしらね笑。
Lumo Life Vlog 同様、このチャンネルも、飼い主のやる気低迷によりお休みしてたが、久しぶりの再開。
↓ feel hwiroo channel 最新動画
↓ ふぃるのチャンネル
以上が、私がよく観てる、釜山に関連するYouTubeチャンネル。また観たい！更新されるのが楽しみ！って思えるチャンネルに出会えた時って嬉しいもの。
私のチャンネルも、誰かにとってのそんな存在になれたらなと思っている。まぁそんなこという前に、まずは休まず更新できるように努力したい所存笑。
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三度目の正直
2度の流産を経験し、ココロもカラダもひとまわり以上強くなった私達夫婦の元に、再びベビーが来てくれた。3度目の妊娠をしたのだ。
流産は辛い経験だったけど、そこから色んな学びがあったから、きっと私には必要な経験だったんだろう。母になるためにはもっと強くならないと！とでも言われてるかのようだった。
スーパーネガティブ思考のポンコツ主婦は、ちゃんとした母に進化できるのだろうか。これからどんどん未知の世界が繰り広げられるわけだけど、とりあえずワクワクが止まらないのは確か。
以前の妊娠時は2回共、常に不安に押しつぶされそうで、"もしも"のことがあった場合の覚悟ばかりしてた。さすがスーパーネガティブ。誰もそんなヤツのところには生まれてきたくないだろう。今思えば本当にそう思う。
でも、そういった経験があるからこそ、3回目の妊娠をした今は、平常心を保ち、心穏やかに、これからの未来にワクワクしながら、マタニティライフを楽しめているのだと思う。
私が流産した時、"辛い思いをした分、いつか子供が生まれた時に、子供のことをもっともっと大切にできる"と、大切な友人が声をかけてくれた。本当に救われた。その感謝は一生忘れない。
その言葉は本当で、まだ出産してないけど、もうすでに愛おしさが爆発して大切で大切で仕方がない。過去2回の妊娠の時とは比べ物にならないほど。なんだか2人に申し訳ないとさえ思う。
妊娠3回目ともなると、つわりが来ても、"あーこれこれ、この感じ"というふうに、こなれた感を出してる自分がいる。でも新たな症状もあったりして、妊娠は毎回同じではないことをすでに実感笑。
妊娠をする度に、我が家のペダル費用はすごいことになってしまうが、もうそれは仕方ない。必要経費だ。つわりの薬も飲まず、入院もせず済んだだけでもよかったと思おう。こういう時は変にポジティブ笑。
"安定期"という言葉があるけれど、私は生まれるまで安定期なんてないと思っている。流産経験者なので、余計にそう思うのかな。
そして、誰にもどうにもできない"運命"というものがあること。何があってもいつかは受け入れないといけないということ。
だからといって、考えすぎたり不安になりすぎることはない。時の流れに身を委ねて、ただ健康に生きていく。それだけでいいのだ。
来年春、無事に出産し、かわいいベビーと対面できる日が来ることを祈りながら。
"二度あることは三度ある"ではなく、"三度目の正直"になりますように。
「え？わたし、お姉ちゃんになるの？」と、びっくりして硬直するふぃる笑。妊娠登録したらもらう妊婦マークは、いらないと言うのを忘れて3つ目もゲットしてしまった。
とりあえず、噛むよね〜笑。さて、ふぃるはヌナになるのかオンニになるのか。ベビーとふぃるは仲良くなれるのか。ふたりのコラボが待ち遠しい^^
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