本当に体が重くて仕方がなく、そろそろ限界を感じてきた。 そんな中、最近買った本の中に、デブサイクルというものが載っていた。 食べすぎによって消化・排出の機能が落ちる ↓ 脂肪などを溜め込みやすくなる ↓ 体重が増える ↓ 疲れやすくなる ↓ 動かない ↓ …
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